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熬最晚的夜，敷最贵的面膜；一边掉血一边打药……养生界老是流传着一些充满戏谑和反差的梗，这一次，是#防暴毙套餐#。9月12日，这一词条登上热搜，阅读量高达1.4亿，盘考量达2.1万。

“暴毙”“套餐”还加“审视”，这几个字连在一块儿，互联网幽默扑面而来，但这不只纯是互联网造词这样肤浅。据传，这是一套从韩国开动流行的保健品套餐，由辅酶Q10、鱼油、叶黄素、维生素D3等保健品构成。

保健又出新梗，关切公共怎么看

关切养生保健网友们的酷爱酷爱再次被焚烧，不少东说念主身先士卒，也有好多东说念主对此见识不一。

有东说念主示意，防暴毙套餐“确实太强了……致使还能加霎时班撸霎时铁”。

有东说念主呐喊“我有发言权”，搬出我方在韩国实地购买“防暴毙套餐”的资格，示意有了这个套餐，每天睡4个小时仍是龙腾虎跃，两个月之后皮肤致使变白了。

还有东说念主晒出我方的装满“套餐”的小药盒以及瓶瓶罐罐的保健品，示意“续命进攻”。

这个人就是27年前被泰王下令流亡海外，永生不得回国的二王子瓦查拉颂。

有东说念主相沿，天然也有东说念主反对。主要的见识是，靠保健品防暴毙并弗成实在持续问题，实在的防暴毙，其实需要更健康规矩的生计，不要太过劳累。

还有东说念主质疑，防暴毙套餐是否对体魄产生负面作用，比如导致肝或肾脏包袱过大，透支体魄。

真惜命“假”惜命？簸弄背后的养生战抖

和“熬最晚的夜，敷最贵的面膜”雷同，防暴毙套餐在某种经由上是一种养生战抖的居品，折射出东说念主们关于自身健康的爱重和施行中仍因多样原因将我方跻身暴毙风险这两者间的矛盾。

据传，防暴毙套餐来自韩国，而韩国东说念主“不爱睡觉”这极少，在互联网关联词名气不小。一位中国博主曾示意，我方的韩国女友每天凌晨五点钟睡觉是止境日常的一件事，就怕致使不错到七点多才睡。

据拜谒，韩国首尔是世界寝息时辰倒数第二的城市，东说念主均逐日寝息时辰是5个小时55分钟。天然长期寝息不及，但韩国东说念主内调外敷、健身撸铁样样不落，还能保执精神饱满、容光快乐。其中，内调的阴事之一，即是最近在国内走红的“防暴毙套餐”。

于是，不少东说念主试图借助韩国“邻居”的舛错，为奋力的生计和压力之下的体魄松松捆。一边熬着夜，一边“防暴毙”；一边破费体魄，一边补充能量，试图“正负相抵，一键归零”。

簸弄事后，健康生计才是“真防暴毙套餐”

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《中国心血管健康与疾病推崇2020》指出，我国每年有55万东说念主死于心源性暴毙，即心跳骤停，每天损失约1500东说念主。天下性学术期刊《中国急救医学》发表的论文称，心源性暴毙是暴毙的雄壮原因，占比57.8%，30～63岁是心源性暴毙的高发年级。在臆测的5516例暴毙者中，最主要身分是心扉清翠（26%）和劳累（25%），其次是饮酒和过饱。也就是说，太清翠、太劳累是暴毙的头号诱因。

因此，岂论是否太过劳累、精神病笃，都能依靠保健品守护精神气象？谜底明显是狡赖的。

名义上的容光快乐，实则潜伏诞妄健康的风险。尽管辅酶Q10对保护心血管系统有一定作用，鱼油某种经由上有助于镌汰血脂、审视血管硬化，叶黄素保护眼睛，维生素D3对钙的摄取和审视感染疾病方面有作用，但保健食物也不是药物，虽可符合于特定东说念主群，具有退换机体功能，但并非适当全民食用，更不以援助疾病为主见，长期使用致使会加剧代谢压力，导致肝脏、肾脏包袱过大，透支体魄。

中国医学科学院药物臆测所臆测员吴松接收媒体采访时示意，把这几样凑在一皆定名为“防暴毙套餐”，不具备科学依据。“保健食物自己不具有援助或审视的临床作用，不错食用但只可动作保健提拔。”北京养分师协会理事、注册养分师顾中一也发微博示意，这个配方“铁定莫得确实防暴毙的作用”。

暴毙不分年级，离东说念主们并不远方，但趁早踩下刹车，把健康放在第一位，就能与它保执安全的距离。保执心扉厚实，幸免过劳，合理饮食，规矩寝息，科学理解等等，作念好这些，就能隔离暴毙危急，领有更健康的生计。

南边+见习记者 梅子仪 记者 严慧芳

实习生 朱语璇